Chciałabym na początku opowiedzieć troszkę o sobie, kim jestem, co robię, dlaczego właściwie tutaj trafiłam. To może po kolei.
Jestem Asia. Mieszkam i studiuję we Wrocławiu, ale pochodzę z bardzo małej wioski na południu Polski ;p Od pierwszego kwietnia 2013 roku zaczęła się moja przygoda ze zdrowym stylem życia. Zmieniłam wszystkie okropne nawyki, z niektórymi do tej pory mam problem, ale jakoś z tym walczę. Od stycznia zeszłego roku ćwiczę, ale to kwiecień był tym nowym startem. Od tamtej pory schudłam prawie 18 kilogramów. Zakochałam się w aktywności fizycznej, zdrowym odżywianiu. Wolny czas spędzam na siłowni - to dzięki niej i swojej silnej woli czuję się lepiej niż jeszcze rok temu. Mam nadzieję, że ta fascynacja na długo pozostanie w moim życiu, bo ja jeszcze nie powiedziałam "koniec". :)
Jako że w kwietniu zaczęłam "żyć" to postanowiłam, że zacznę to opisywać. Podzielę się trochę wiedzą zdobytą przez ten czas, będę wrzucać zdjęcia swojej metamorfozy, chociaż żałuję, że rok temu nie zrobiłam zdjęcia swojej sylwetki - nie wierzyłam w siebie i w to, że mi się uda. Ale coś się znajdzie:)
Przeszukam internety, aby móc udostępnić Wam artykuły, filmy motywacyjne i zdjęcia. Sama postaram się wrzucać zdjęcia z mojego życia, co jem, w co się ubieram, jak ćwiczę i co.
To będą takie moje zapiski, z których ktoś może kiedyś skorzysta.
Od maja zaczynam miesiąc z bieganiem, HIIT i dużą ilością wytrzymałościowego cardio. Do tego odpowiednie posiłki.
Więcej napiszę już jutro! :)
